Breaking News:

Ramadan 2021

4 Tips Menjalankan Puasa di Tengah Pandemi Covid-19, Coba Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi

Agar pelaksanaan ibadah puasa di tengah pandemi covid-19 lancar dan tak terkendala, ada sejumlah tips yang bisa kamu persiapkan.

pritikin.com
Ilustrasi - Agar pelaksanaan ibadah puasa di tengah pandemi covid-19 lancar dan tak terkendala, ada sejumlah tips yang bisa kamu persiapkan. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Sebentar lagi umat muslim akan menyambut bulan Ramadan 2021.

Selama bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Suasana Ramadan 2021 tak berbeda jauh dengan tahun lalu karena pandemi COVID-19 yang masih berlangsung.

Supaya pelaksanaan ibadah puasa di tengah pandemi COVID-19 lancar dan tak terkendala, ada sejumlah tips yang bisa kamu persiapkan.

Baca juga: Es Selendang Mayang, Minuman Tradisional Khas Betawi yang Banyak Diburu saat Ramadan

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini 4 tips menjalanakan ibadah puasa di tengah pandemi COVID-19.

1. Memasak menu sahur dan buka puasa sendiri

Selain menerapkan pola hidup bersih sehat, kita juga harus memperhatikan kebersihan makanan yang dikonsumsi.

Ilustrasi - Disarankan memasak sendiri menu sahur dan buka puasa sendiri guna menjamin kebersihan makanan yang dikonsumsi.
Ilustrasi - Disarankan memasak sendiri menu sahur dan buka puasa sendiri guna menjamin kebersihan makanan yang dikonsumsi. (pexels.com)

Jika kamu khawatir dengan hal ini, alangkah baiknya jika memasak sendiri makanan yang akan disantap saat buka dan sahur.

Selain bebas menentukan menu, kamu bisa menentukan bahan-bahan yang terjamin sehingga lebih higenis.

Dalam jurnal Public of Nutrition, rutin memasakn makan malam dikaitkan dengan konsumsi makanan yang lebih sehat, baik untuk kesehatan tubuh dan menurunkan berat badan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Nurul Intaniar
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved