Baca tanpa iklan
Bersumber dari Healthline, kandungan yogurt, yaitu kalsium, potasium, forfor, dan selenium, baik untuk paru-paru.
Menurut sebuah penelitian di Jepang, mengonsumsi makanan tinggi kalsium, fosfor, potasium, dan selenium bisa meningkatkan fungsi paru-paru.
Selain yogurt, kita juga bisa mengonsumsi susu dan keju.
Namun, pastikan kamu tidak memiliki alergi terhadap produk olahan susu sapi.
Baca juga: Ini 4 Prediksi Tren Kuliner yang Akan Populer di Tahun 2021, Makanan Sisa Semakin Berkurang
Baca juga: Awas, 5 Makanan Ini Paling Berisiko Membuat Tubuh Keracunan
Baca juga: Awas, 5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Setelah Minum Obat
Baca juga: Sering Insomnia? 7 Makanan Ini Bisa Bantu Mengatasi
Baca juga: Awas, 10 Makanan Penyebab Kanker Ini Mungkin Sering Kamu Konsumsi
Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul "Perbanyak Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Paru-Paru Tetap Sehat, Salah Satunya Tomat"