3. Gorengan

Makanan yang digoreng membutuhkan waktu lama untuk dicerna karena mengandung banyak lemak.

Jadi, jika tidak ingin banyak ke toilet pesawat, sebaiknya hindari makanan yang digoreng.

• 3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet, Nomor 1 Selalu Jadi Favorit?

4. Kacang polong

Kacang dan brokoli memang sangat baik untuk kesehatan, tapi makanan ini ada sisi buruknya juga.

Makanan tersebut memiliki serat tinggi, namun mungkin bisa menyebabkan kembung dan gas.

• Inilah Makanan yang Harus Dihindari Saat Berbuka dan Cocok Dikonsumsi Pas Sahur

5. Makanan pedas

• 7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Sayuran Mentah Bikin Perut Kembung!

Makanan pedas tidak hanya menyebabkan sakit perut tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri ulu hati.

Oleh karena itu, makanan pedas sebaiknya dihindari sebelum penerbangan panjang.

6. Minuman energi/berkarbonasi

Sama seperti teh dan kopi, minuman energi mengandung kafein yang tidak hanya akan membuat kamu dehidrasi tetapi juga dapat menyebabkan masalah gas sesudahnya.

7. Alkohol

Alkohol sangat menyebabkan dehidrasi dan mungkin membuat kamu merasa pusing saat mendarat.

Selain itu, bisa juga menyebabkan sakit kepala.

• Melihat Machu Picchu, Kota Surga dari Peradaban Kuno Inca di Peru, Amerika Selatan

• Cara Memotong Buah yang Benar Agar Tak Kehilangan Nutrisi

• Sony Siap Luncurkan Ponsel Lipat dengan Layar Tembus Pandang, Berminat?

• Tes Kepribadian Yuk, 1 Gambar Kupu-kupu yang Kamu Pilih Ini Bisa Ungkap Karakter Dominanmu

• Bukan Sekadar Es, Ternyata Seperti Ini Bentuk Salju Jika Dilihat Menggunakan Alat Pembesar

Artikel ini telah tayang di laman intisari.grid.id dengan judul Hindari Konsumsi 7 Makanan Berikut Sebelum Naik Pesawat Jika Ingin Penerbangan Nyaman!