Breaking News:

Ramadan 2020

Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Puasa yang Baik Bagi Kesehatan

Tak hanya mendapatkan pahala, ada 7 manfaat berpuasa yang baik bagi kesehatan tubuh.

roguehealthandfitness.com
ILUSTRASI puasa 

TRIBUNTRAVEL.COM - Menjelang bulan Ramadan 2020, umat Muslim tentu mempersiapkan diri untuk menunaikan ibadah puasa.

Selama berpuasa, umat Muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga sejak matahari terbit hingga terbenam.

Meski terdengar berat, namun berpuasa seharian penuh ternyata memiliki manfaat yang baik.

Tak hanya mendapatkan pahala, berpuasa juga akan memberi manfaat baik bagi kesehatan.

Dirangkum TribunTravel dari berbagi sumber, berikut ini 7 manfaat berpuasa:

1. Menjaga berat badan

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Menjalankan Ibadah Puasa

Berpuasa ternyata bisa membantu menjaga berat badan agar tetap ideal.

Hal ini bisa terjadi karena selama berpuasa, usus akan bekerja membersihkan sisa makanan yang menyebabkan lemak.'

2. Mengurangi risiko diabetes

Penyakit diabetes disebabkan oleh rusaknya insulin dan kelebihan kadar gula dalam darah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved