Ramadan 2019

7 Buah ini Baik Dikonsumsi ketika Sahur untuk Turunkan Berat Badan

7 Buah yang bisa kamu konsumsi saat sahur ketika berpuasa yang efektif untuk turunkan berat badan.

7 Buah ini Baik Dikonsumsi ketika Sahur untuk Turunkan Berat Badan
well-beingsecrets.com
Ilustrasi Semangka 

TRIBUNTRAVEL.COM - 7 Buah yang bisa kamu konsumsi saat sahur ketika berpuasa yang efektif untuk turunkan berat badan.

Bagi kamu yang ingin berpuasa sekaligus untuk mengurangi berat badan, maka kamu perlu memperhatikan menu makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berpuasa, termasuk buah.

Hal ini karena buah adalah makanan dari alam yang mengandung gula alami, sehingga tidak menyebabkan penimbunan kalori yang tidak perlu.

Dilansir oleh Tribun Travel dari stepfeed.com, berikut 7 buah yang bisa kamu konsumsi ketika sahur dan bisa menurunkan berat badanmu.

1. Pisang

Pisang
Pisang (pexels.com)

Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Minum Infused Water Berlebihan Justru Bahaya untuk Kesehatan

Pisang mengandung potasium dan juga sumber zat tepung alami.

TONTON JUGA

Zat tepung alami bisa memproduksi karbohidrat sehat yang menciptakan rasa kenyang serta menyehatkan metabolismemu.

2. Nanas

nanas
nanas (independent.co.uk)

6 Menu Sarapan Murah dan Praktis Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Coba Alpukat hingga Ubi

Nanas merupakan sumber energi yang sempurna, mengandung mangan, tembaga, vitamin C1, B1, dan B6 serta serat.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Prayitno
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved