lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Penelitian terhadap rempah-rempah telah menemukan bahwa mereka memiliki kualitas antioksidan dan antibiotik yang kuat, dan bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Pencernaan yang sehat adalah kunci penurunan berat badan yang efektif dan efisien.
• Mencicipi Kuliner Unik Mie Ayam Rica Porsi Jumbo di Sleman, Andalkan Bumbu Rempah Tanpa MSG
Ketika ingin menurunkan berat badan, ada dua rempah yang bermanfaat bagi tubuh.
Dilansir TribunTravel.com dari laman ndtv.com, dua bumbu itu adalah kapulaga dan fenugreek .
TONTON JUGA
Kapulaga meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih efisien.
• Mengenal Mi Celor, Hidangan Mi Gurih Kaya Rempah yang Jangan Kamu Lewatkan ketika di Palembang
Sementara itu, fenugreek diketahui menenangkan jalur pencernaan dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Siap Bikin Ketagihan, Mie Ayam Bakso Manggu di Bogor Tawarkan Aroma yang Rempah yang Menggoda
Selain itu, bijinya mengandung serat seperti permen karet, yang membantu menjaga kamu kenyang lebih lama, lebih jauh lagi menjaga rasa lapar yang tak tertahan.
Metabolisme dan serat yang cepat, keduanya penting untuk menurunkan berat badan.
Jika kamu memiliki metabolisme yang lambat, maka ada kemungkinan besar tidak dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
Menambahkan bumbu-bumbu ini ke dalam diet akan membantu mempercepat laju program penurunan berat badan dengan memberi dorongan metabolisme yang sangat dibutuhkan.
Selain itu, kapulaga atau elaichi adalah diuretik dan antioksidan dan karenanya, dapat melawan peradangan dalam tubuh.
Fenugreek juga dikatakan untuk mengurangi nafsu makan dan mengurangi rasa lapar dan bahkan dikatakan untuk mengatur kadar kolesterol.
• 4 Bumbu Rempah-rempah Terbaik yang Bisa Memperpanjang Umur, Satu di Antaranya Lada Hitam
Selain menggunakan kapulaga dalam teh, kamu dapat menambahkannya ke piring nasi, kari, dan semur daging.
• Mengenal Lebih Dekat Saffron, Rempah Paling Mahal di Dunia, 1 Ponnya Capai Rp 70 Juta
Demikian pula, fenugreek dapat digunakan sebagai bagian dari minuman detoks juga.
Cukup tambahkan beberapa tetes lemon dan madu ke dalam minuman dan minuman ramah penurunan berat badan yang sempurna siap untuk dinikmati.
Penurunan berat badan membutuhkan upaya konstan, baik dalam hal mempertahankan diet ketat dan latihan.
Namun, melakukan beberapa penyesuaian diet seperti menambahkan rempah-rempah yang disebutkan di atas ke dalam diet akan membantu mendorong usaha kamu.
Jadi selamat mencoba.
• Menikmati Surabi Ngampin dengan Kuah Santan, Kuliner Tradisional dari Ambarawa yang Menggugah Selera
• 20 Kupon Promo Burger King April 2019, Dapat Diskon hingga 50 Persen, Lihat Syaratnya
• Promo Atlantis April 2019 - Tiket Gratis untuk Kamu yang Berulang Tahun, Lihat Ketentuannya
• 7 Kopi Lokal Asli Indonesia yang Sukses Dikenal di Mancanegara, dari Kopi Gayo hingga Temanggung
• Rekomendasi Hotel Murah Dekat Wisata Jatim Park 2, Tarif Menginap Mulai Rp 70 Ribuan Per Malam
