Breaking News:

Ramadan 2019

6 Manfaat Minum Air Jahe saat Sahur, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Alzheimer

6 Manfaat Minum Air Jahe saat Sahur, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Alzheimer

Dr. Oz
Minuman jahe 

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Konsumsi jahe saat sahur ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain menghangatkan tubuh, konsumsi jahe saat sahur juga menawarkan banyak kelebihan.

Mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah gejala alzheimer.

Dilansir TribunTravel.com dari laman food.ndtv.com, berikut 6 manfaat minum jahe saat sahur.

TONTON JUGA

1. Baik untuk pencernaan

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtvimg)

5 Tempat Makan di Surabaya Buka 24 Jam, Cocok Jadi Lokasi Berbuka Puasa hingga Sahur

Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas .

2. Menghindarkan diabetes

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtvimg)

Rekomendasi Menu Sahur - Hari Pertama Puasa Coba Menu Club Toast Tiga Lapis, Berikut Resepnya

Minum air jahe-lemon diketahui mengurangi risiko kerusakan ginjal dan bahkan menurunkan efek diabetes .

Jahe adalah sumber yang kaya akan seng yang memainkan peran besar dalam sekresi insulin.

3. Menurunkan berat badan

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtvimg)

Kopi hingga Teh, 6 Minuman Ini Wajib Dihindari saat Berbuka dan Sahur agar Lambung Tidak Bermasalah

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.

Air jahe mengatur kadar gula darah dan selanjutnya, mengendalikan keinginan untuk makan.

Jahe meningkatkan kemampuan menyerap lemak dari tubuh yang membantu dalam penurunan berat badan.

4. Rambut dan kulit yang sehat

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtvimg)

6 Rekomendasi Makanan untuk Sahur dan Berbuka, Berpuasa Bisa Lebih Sehat

Karena antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam jahe, minum air jahe menambah kilau alami pada kulit.

Selain itu, kandungan Vitamin A dan C meningkatkan tekstur rambut.

Jahe juga membersihkan darah dan memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati dan mencegah penyakit kulit .

5. Melindungi terhadap penyakit Alzheimer

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtvimg)

6 Tips Sehat Menjelang Bulan Puasa, Jangan Lewatkan Sahur dan Olahraga

Halaman
12
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved