lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sudahkah kamu mempersiapkan diri menjelang Bulan Ramadan?
Selain sering berolahraga agar tubuh selalu kuat dan sehat, kamu juga harus mulai memikirkan menu sahur di hari pertama Bulan Puasa.
Nah ada baiknya kamu memilih menu sahur yang menyehatkan dengan kaya vitamin dan serat.
Satu diantaranya adalah menu Club Toast Tiga Lapis.
Dilansir TribunTravel dari laman Boldsky.com, cara membuat menu Club Toast Tiga Lapis terbilang cukup mudah.
Bahan yang digunakan untuk membuat Club Toast Tiga Lapis juga sangat mudah di dapat.
Nah yuk simak cara membuat Club Toast Tiga Lapis yang cocok kamu jadikan menu sahur pertama di Bulan Puasa.
LIHAT JUGA:
Bahan:
1. Roti putih - 6 lembar (dipanggang)
2. Kubis - 1 cangkir parut
3. Paneer - 1 gelas (potong dadu kecil)
4. Wortel - 1 cangkir parut
5. Mentega - 2 sdm
6. Saus mustard - 1 sdm
7. Kecap tomat - 2 sdm
8. Garam - secukupnya
9. Lada - secukupnya
• Resep Mudah Membuat Pizza Ayam, Cocok untuk Menu Buka Puasa Pertama Bersama Keluarga
• Promo Ayam Keprabon April 2019 - Ada Buy 1 Get 1 Khusus di Gerai Tebet, Mau?
• 5 Tips Mengunjungi Gunung Bagus Gunungkidul, Datanglah Saat Cuaca Cerah
Cara Memasak:
1. Ambil wajan dan panaskan sdm mentega di dalamnya
2. Panggang irisan paneer sampai berwarna kecokelatan
3. Keluarkan dalam mangkuk yang sama
4. Ambil 1 potong roti panggang dan oleskan saus tomat di atasnya
5. Beri taburan wortel parut, kol, sedikit garam, dan merica
6. Ambil lagi sepotong roti panggang dan olesi mentega di atasnya
7. Taruh irisan mentega di atas roti yang tertutup sebelumnya
8. Oleskan saus mustard di atas irisan kedua dan taburi dengan paneer panggang di atasnya
9. Beri sedikit garam dan merica sesuai selera
10. Ambil lagi sepotong roti panggang dan oleskan dengan mentega di atasnya
11. Letakkan di atas roti panggang yang sudah diberi paneer
12. Panaskan penggorengan yang sudah diberi mentega
13. Letakkan Club Toast Tiga Lapis tersebut di atas penggorengan dan panggang hingga kedua sisi atas dan bawah bertekstur renyah
14. Tunggu hingga warna menjadi kecokelatan dan beri mentega di lapisan terluar
15. Angkat dan hidangkan di atas piring
Bagaimana? Sangat mudah bukan?
Mengonsumsi Club Toast Tiga Lapis saat sahur tentu kamu akan kuat menjalani ibadah puasa.
Hal ini dikarenakan seporsi Club Toast Tiga Lapis mengandung beberapa nutrisi baik untuk tubuh.
Simak kandungan nutrisi yang ada dalam seporsi Club Toast Tiga Lapis berikut ini.
- Kalori = 750 kal
- Lemak = 28,9 gram
- Protein = 24,2 gram
- Karbohidrat = 100,3 gram
- Serat = 18,9 gram
• Rekomendasi 7 Warung Bebek Goreng Enak di Jakarta, Coba Gurihnya Bebek Kaleyo Daan Mogot
• Melihat Pantai Setokok, Destinasi Instagramable di Batam yang Memesona dengan Pasir Putihnya
• Promo Payday Deal TIX.ID, Ada Potongan hingga 50 Persen untuk Semua Tiket Film di Bioskop XXI
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
