Mengonsumsi blewah mampu menurunkan kolesterol dalam darah.

Hal ini disebabkan karena buah blewah mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yakni sekitar 36,7 miligram atau setara dengan 61 persen kebutuhan vitamin C harian.

Jika rajin mengonsumsi buah blewah ini saat buka puasa, maka kesehatan kardiovaskuler akan lebih terjaga.

Selain itu, vitamin C ini juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat membuat dinding kapiler menjadi lebih kuat.

Baca juga: Selain Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini Alasan Buah Naga Cocok Jadi Camilan Diet

Baca juga: Selain Kurma, 10 Buah Ini Juga Baik Dikonsumsi saat Sahur

Baca juga: 5 Racikan Jus Buah Enak dan Segar untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Selama Puasa

Baca juga: 5 Olahan Jus Buah untuk Takjil Buka Puasa, Ada Jus Jambu hingga Jus Alpukat yang Menyegarkan

Baca juga: Kenapa Durian Dijuluki Si Raja Buah? Ini 4 Alasannya

(TribunTravel.com/Mym)