Nanas adalah salah satu jenis buah tropis yang rendah kandungan potasium sehingga dapat dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah dengan ginjal.

Nanas juga buah mengandung banyak serat, vitamin B, dan bromelain yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan.

4. Bluberi

Dari sekian banyak buah-buahan dan sayuran yang memiliki antioksidan terbaik adalah bluberi.

Bluberi adalah salah satu jenis buah yang rendah kalori, kaya serat, dan vitamin C yang baik untuk ginjal.

5. Sayuran Rendah Kalium

Orang yang mengidap penyakit ginjal biasanya dianjurkan untuk membatasi asupan mineral kalium.

Padahal, mineral ini banyak ditemukan dalam sayuran hijau. Kita bisa memilih berbagai sayuran yang rendah kalium.

Seperti kembang kol, kubis, lobak, timun, dan terong.

• 7 Makanan yang Bisa Membantu Tidur Lebih Cepat, Ada Madu hingga Pizza

• 5 Mitos Makanan yang Belum Terbukti, Termasuk Makan Daging Kalkun Bikin Cepat Ngantuk

• Bawang Putih dan 4 Makanan yang Bantu Turunkan Kolesterol

• Ini 5 Makanan yang Tak Akan Basi, Ada Madu hingga Kecap

• 5 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dihidangkan untuk Keluarga Kerajaan Inggris

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal, Makanan-Makanan Ini Juga Enak dan Segar!