Baca tanpa iklan
Tahukah traveler kalau ternyata olahraga ringan di rumah bisa meningkatkan pasokan energi?
Waktu menjelang berbuka puasa atau masa ngabuburit adalah momen yang paling pas untuk berolahraga ringan, sepanjang dilakukan tidak melebihi 60 menit lamanya.
Pilih jenis olahraga yang tidak terlalu menuntut stamina seperti yoga.
Lakukan di ruangan yang sejuk dan istirahat sejenak sebelum masa ngabuburit selesai.
• 4 Fakta Unik Sate Susu, Kuliner Khas Bali yang CumaHadir saat Bulan Ramadan
• Alpukat, Jeruk, dan 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Puasa Ramadan
• 7 Kuliner Khas Aceh Selama Bulan Ramadan, Ada Ie Bu Peudah yang Terbuat dari 44 Jenis Bahan
• 4 Fakta Unik Bubur Samin, Kuliner Khas Banjar yang Jadi Favorit Warga Solo Saat Ramadan
• Tak Bisa Liburan saat Ramadan, Yuk Ikuti Virtual Traveling ke 4 Masjid Bersejarah di Indonesia
(TribunTravel.com/Ratna Widyawati)