Karena mengandung kalori yang cukup tinggi, sedangkan saat diet kamu harusnya mengurangi asupan kalori dalam tubuh.

7. Hindari Makanan Instan saat Berbuka dan Sahur

Makanan instan, seperti mi dan bubur instan sebaiknya dihindari selama berpuasa.

Menu buka puasa yang praktis seperti, sosis, kornet, atau nugget ini ada baiknya dihindari.

Karena makanan instan tersebut memiliki kandungan lemak, kalori, dan natrium yang sangat tinggi.

Belum lagi adanya kandungan bahan pengawet yang digunakan dalam makanan instan tersebut.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)