Ini menyebabkan jaringan telinga dan tuba eustachius mengalami stres tika tekanan luar berubah dengan cepat selama lepas landas dan mendarat, yang membuat telinga 'meletup' saat kita berada di pesawat.

Ketidakseimbangan itu dapat menyebabkan mabuk udara, yang terjadi ketika otak menerima pesan yang saling bertentangan tentang gerakan dan posisi tubuh di ruang yang disampaikan dari telinga bagian dalam, mata, reseptor kulit, dan otot serta sensor sendi.

Untuk mengatasinya, sebaiknya kita menelan atau menguap untuk membuka tuba eustachius, yang mengontrol tekanan di telinga tengah, saat lepas landas dan mendarat.

Untuk meminimalkan mabuk perjalanan, pilih tempat duduk dekat jendela di atas sayap, di mana tingkat gerakannya paling rendah dan memungkinkan kita dapat melihat cakrawala.

6. Perut kembung

Perubahan tekanan yang sama menyebabkan gas di dalam perut dan usus mengembang.

Inilah yang membuat perut terasa kembung.

Untuk mengatasinya, hindari konsumsi makanan cepat saji dan berminyak sebelum naik pesawat.

Kita juga harus menghindari makanan lain yang dapat membuat penumpukan gas di perut.

Jika kita memiliki masalah medis kronis, Dr. Goldman merekomendasikan membawa salinan catatan medis penting atau terbaru.

Cara ini berguna agar pihak maskapai memberi pelayanan ekstra saat kita bepergian.

Dan jika merasa tidak enak badan, mungkin ada baiknya menunda perjalanan udara.

Selain itu, saat saluran eustachius tersumbat oleh peradangan karena pilek atau alergi, telinga mungkin tidak dapat "meletup" saat lepas landas dan mendarat, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan merusak telinga.

Untuk informasi lebih akurat, sebaiknya kita berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perjalanan.

• 3 Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan, Satu di Antaranya Menghindari Makanan Olahan

• Jepang Siap Membuka Taman Hiburan Bertema Kartun Ghibli pada 2022 untuk Para Penggemar Kartun

• 4 Bumbu Rempah-rempah Terbaik yang Bisa Memperpanjang Umur, Satu di Antaranya Lada Hitam

• 5 Tips yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menurunkan Berat Badan, Jangan Lupa Sarapan

• Menikmati Manis dan Lembutnya Tahok, Kuliner Khas Solo yang Kian Terlupakan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Hal yang Terjadi Pada Tubuh saat Naik Pesawat".