Breaking News:

Ramadan 2021

Puasa Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Termasuk Tingkatkan Imun Tubuh

Selain mendapatkan pahala, menjalankan ibadah puasa ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

pritikin.com
Ilustrasi - puasa ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Umat Muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa selama bulan Ramadan.

Selama menjalankan puasa, umat Muslim wajib menahan lapar dan dahaga sejak matahari terbit hingga terbenam.

Meski terdengar berat, menjalankan ibadah puasa ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini manfaat puasa bagi kesehatan tubuh:

Baca juga: Menengok Meugang, Tradisi Masak Daging di Banda Aceh untuk Sambut Bulan Ramadan

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Berpuasa seharian penuh ternyata bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung.

Penyakit jantung disebabkan oleh tumpukan LDL dalam darah.

ILUSTRASI - puasa di bulan Ramdan.
ILUSTRASI - puasa ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. (roguehealthandfitness.com)

Dengan berpuasa tubuh akan menurunkan tingkat LDL dan meningkatkan produksi HDL.

Sehingga risiko terserang penyakit jantung akan menurun.

2. Meningkatkan fungsi otak

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved