Breaking News:

Ramadan 2021

Jadi Buah Favorit Selama Ramadan, Ini 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh

Identik sebagai kudapan saat berbuka puasa dan sahur, kurma ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Nurul Intaniar
Flickr/ just_a_cheeseburger
Ilustrasi - kurma menjadi buah favorit selama bulan Ramadan. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Menjelang bulan Ramadan, kurma menjadi salah satu buah yang paling banyak diburu.

Kurma selama ini memang identik sebagai kudapan saat berbuka puasa maupun sahur.

Bukan tanpa alasan, kurma ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Itulah mengapa buah ini dianjurkan menjadi makanan pembuka saat waktu berbuka puasa tiba.

Baca juga: Mengenal Tradisi Dugderan di Semarang, Ritual Jelang Ramadan dengan Maskot Warak Ngendok

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini 7 manfaat mengonsumsi kurma bagi kesehatan:

1. Kaya antioksidan

Kurma mengandung sejumlah antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Ilustrasi kurma
Ilustrasi kurma (Instagram/ @m.i.m_30_04)

Terdapat flavonoid yang dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit sperti diabetes, alzheimer, dan kanker.

Ada pula karotenoid yang menjaga kesehatan jantung dan mata.

Selain itu, kandungan asam fenolik di dalam kurma juga dapat mencegah inflamasi dan sejumlah penyakit kanker.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved