lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sudah menjadi lumrah bila anak kos selalu identik dengan hal-hal yang praktis, terlebih soal urusan perut.
Karena hanya memiliki alat masak yang terbatas, anak kos selalu memilih makanan yang praktis dan tidak merepotkan.
Nah, untuk mengahadapi bulan Ramadan 2021 yang akan segera tiba, ini rekomendasi menu sahur untuk anak kos yang tidak memerlukan waktu lama untuk memasak.
Waktu sahur yang cenderung singkat membuat siapapun ingin menyiapkan makanan dengan cara yang mudah tanpa repot, terlebih anak kos.
Terkadang, momen sahur sedikit mendebarkan bagi anak kos, sebab banyak dari mereka yang sering bablas melewatkan sahur dan tak sempat menyiapkannya.
Agar bisa lebih mudah dan praktis, ini rekomendasi beberapa menu sahur ala anak kos yang bisa kamu buat sendiri tanpa ribet.
Baca juga: Sejarah Sarden di Indonesia, Makanan Kaleng yang Jadi Lauk Sahur saat Penyusunan Teks Proklamasi
1. Sosis dan nugget
Di bulan Ramadan, sebagai anak kos kamu harus selalu menyediakan aneka makanan praktis seperti sosis dan nugget di kulkas.
Jika kamu telat bangun, maka tak perlu waktu lama untuk menyalakan kompor dan kemudian memanggang, membakar, ataupun menggoreng sosis dan nuget untuk santap sahur.
Hanya membutuhkan waktu sekitar 5 menit saja, sosis dan nugget milikmu pun siap disantap sebagai menu sahur.
Jika kamu ingin lebih sehat, membakar sosis dan nugget bisa jadi pilihan yang tepat.
Sebab, sosis atau nugget bakar sama sekali tidak mengandung minyak jadi aman untuk kesehatan.
2. Nasi putih dan abon
Menu sahur nasi putih dan abon ala anak kos ini wajib kamu coba.
Mengapa abon disarankan? Tentu saja karena kepraktisannya.
Kamu bisa menyiapkan nasi putih secukupnya, lalu ditaburi dengan 1 – 2 sendok abon.
Lalu, kamu bisa mencampurkan keduanya.
Abon sendiri memiliki ragam varian, mulai dari abon sapi, abon ikan hingga abon ayam.
Kamu bisa memilih abon mana yang sesuai dengan seleramu.
3. Mi Goreng
Satu bungkus mi instan sangat berharga untuk anak kos, apalagi harganya sangat terjangkau.
Selain dijadikan penyelamat saat akhir bulan, mi goreng juga bisa juga diolah menjadi menu sahur ala anak kos yang lezat.
Cukup rebus, tiriskan, goreng dan campurkan dengan bumbu yang sudah tersedia.
Kamu juga bisa menambahkan bahan campuran lain seperti telur, sosis, dan sayur-sayuran hijau agar mi gorengmu lebih enak dan bergizi.
4. Telur Rebus Setengah Matang
Buat kamu yang tidak terbiasa makan nasi di pagi-pagi buta, kamu bisa menyantap telur rebus atau telur setengah matang sebagai menu sahur.
Telur rebus mengandung kalori, karbohidrat, protein, sodium, kalium, dan lemak yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, cara memasaknya juga sangat praktis hanya membutuhkan waktu 10-15 menit saja, telur ayam sudah siap disajikan dan disantap saat sahur.
5. Sayur Rebus dan Udang
Sayur-sayuran hijau cocok buat kamu yang suka sayur dan kepingin menyantap menu sahur yang sehat dan bergizi.
Tidak perlu dicampur bumbu yang aneh, cukup direbus saja, maka sayur-sayuran siap disantap.
Sayur-sayuran rebus ini bisa juga ditambahkan dengan udang atau telur rebus bila menginginkan rasa yang lebih nikmat.
6. Roti Gandum dan Selai Kacang
Dibandingkan nasi putih, gandum ternyata lebih sehat untuk tubuh karena mengandung karbohidrat, protein, kalori, dan lemak baik.
Kamu cukup mengoleskan roti gandum dengan selai kacang supaya rasanya tidak terlalu hambar dan kemudian tinggal menyantapnya.
7. Oatmeal dan Potongan Buah
Menu sahur ala anak kos yang tidak boleh ketinggalan adalah oatmeal.
Oatmeal terbuat dari gandum dan sama sekali tidak mengandung kolesterol sehingga sangat aman untuk kesehatan.
Untuk menambah cita rasa oatmeal, kamu bisa mencampurkan satu sendok madu dan buah-buahan segar.
Baca juga: Praktis untuk Sahur dan Buka Puasa, Cobain Resep Mi Goreng Kari Udang
Baca juga: Kocak! Gas di Rumah Habis, DJ Butterfly Tak Segan Makan Mi Instan Mentah, Netter: Anak Kos Banget
Baca juga: 5 Kuliner Khas Aceh yang Banyak Ditemukan saat Ramadan, Bubur Kanji Rumbi Bikin Nagih
Baca juga: Sotong Pangkong, Kuliner Khas Pontianak yang Jadi Favorit saat Bulan Ramadan
Baca juga: Mengenal Bleguran, Permainan Tradisional Remaja Jakarta Tahun 70-an Saat Ngabuburit di Bulan Ramadan
