Breaking News:

Manfaat Oatmeal, Makanan yang Mampu Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Oatmeal biasanya sering dikonsumsi dengan aneka tambahan topping. Mulai dari mencampurnya dengan susu, buah-buahan atau dengan madu.

Gambar oleh AndyKrantz dari Pixabay
Oatmeal untuk menu sarapan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Mungkin banyak orang yang senang mengonsumsi oatmeal untuk camilan atau sarapan pagi.

Oatmeal biasanya sering dikonsumsi dengan aneka tambahan topping.

Mulai dari mencampurnya dengan susu, buah-buahan atau dengan madu.

Ada banyak manfaat oatmeal bagi tubuh, sehingga banyak orang yang beralih dari nasi putih ke oatmeal.

TONTON JUGA

Oatmeal dikenal memiliki kaya serat yang sangat bagus untuk pencernaan.

Melansir dari beberapa sumber, berikut manfaat yang kamu dapatkan saat mengonsumsi oatmeal.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Oatmeal
Oatmeal (Gambar oleh Pexels dari Pixabay )

Apapun bentuknya oatmeal, mereka sama-sama memiliki kandungan kaya serat yang baik untuk pencernaan.

Saat mengonsumsi oatmeal, dia akan berfungsi seperti jaringan spons dalam tubuh untuk menyerap air yang memudahkan bergerak melewati saluran pencernaan.

Sehingga pencernaanmu tidak akan tersumbat dan kamu bisa buang air secara teratur.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved