lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Blewah menjadi salah satu jenis buah yang cukup sering ditemui saat bulan Ramadan yang sering dijadikan campuran untuk membuat es buah sebagai hidangan berbuka.
Selain itu, blewah juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena memiliki kandungan nutrisi berupa serat, zat antioksidan, zat beta karoten, potasium, magnesium, sumber vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
TONTON JUGA
Tak hanya menyehatkan, mengonsumsi buah blewah bisa membuat tubuh terasa lebih segar sehingga banyak orang memilih buah ini untuk disantap saat berbuka puasa.
Berikut ragam minuman dari olahan blewah yang bisa kamu buat sendiri sebagai menu untuk berbuka puasa.
1. Es Blewah dan Biji Selasih
• Sering Jadi Menu Berbuka Puasa, Blewah Punya Banyak Manfaat, Termasuk bagi Penderita Diabetes
Satu menu yang bisa kamu buat untuk hidangan berbuka puasa adalah es blewah biji selasih, minuman ini cocok untuk melepas dahaga setelah seharian berpuasa.
Cara membuatnya juga mudah karena tidak membutuhkan banyak bahan.
kamu cukup mencampurkan blewah, nata de coco, serta biji selasih dengan air matang, sedikit gula, dan beberapa tetes air jeruk nipis.
Campurkan semua bahan tersebut dan tambahkan es batu.
2. Blewah dan Timun Suri
• 5 Tips Memilih Timun Suri untuk Sajian Buka Puasa
Selain blewah, ada buah lain yang juga lebih sering ditemukan pada bulan Ramadan, yaitu timun suri.
Kamu bisa mencampur dua jenis buah ini untuk mendapat sajian buka puasa yang penuh nutrisi.
Siapkan blewah dan timun suri secukupnya, lalu kupas kulitnya.
Setelah itu, potong-potong kedua buah ini dan letakkan dalam satu wadah, masukkan sirup secukupnya dalam wadah, dan tambahkan air.
3. Es Campur Blewah
• 6 Rekomendasi Kedai Es Campur di Jakarta untuk Buka Puasa
Blewah juga bisa dicampur dengan jenis buah-buahan lain dan menjadi es campur blewah sebagai menu berbuka puasa.
Cara membuatnya cukup mudah, campurkan blewah dengan beberapa jenis buah yang menyehatkan seperti melon, markisa, nangka, serta perasan lemon.
Tak hanya nikmat, es campur blewah juga kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
4. Jus Blewah
• Kenapa Jus Tomat Terasa Lebih Enak Saat Dinikmati di Pesawat?
Tak berbeda dengan jenis buah lain, blewah juga bisa disajikan dengan cara di jus.
Kamu bisa membuatnya dengan memotong buah blewah, lalu masukkan ke dalam wadah blender dengan ditambahkan air.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan sedikit kental manis, es batu, ataupun sirup saat blewah diblender.
Setelah halus, tuangkan jus blewah ke gelas lalu tambahkan biji selasih.
• Hasil Studi Terbaru Peringatkan Kenaikan Permukaan Air Laut yang Semakin Parah
• Diskusi Ngobrol Mewah Tribunnews Digelar Kamis (23/5/2019), Bahas Potensi Wisata Solo
• Persiapan Mudik Lebaran : Jangan Lupa Cek Kelistrikan Mobil, Begini Caranya
• Kunjungan Wisatawan Dieng Turun Drastis Salam Bulan Puasa
• Tips Cegah dan Atasi Anak Mabuk Kendaraan saat Mudik Lebaran
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)
