Ramadan 2019

Makanan dan Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi saat Bulan Ramadan

Rekomendasi 4 Makanan dan Minuman yang Sehat untuk Dikonsumsi saat Bulan Ramadan, Coba Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Karbohidrat.

Makanan dan Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi saat Bulan Ramadan
Forks Over Knives
Ilustrasi makanan sehat untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Daftar makanan yang sehat dan lezat yang cocok dikonsumsi selama bulan Ramadan.

Deretan makanan ini mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Dengan mengonsumsi deretan makanan ini, tentu akan banyak manfaat kesehatan yang diperoleh.

Satu diantaranya adalah terjaganya kesehatan sistem pencernaan selama berpuasa.

LIHAT JUGA:

3 Resep Kreasi Kolak Pisang, Sajian Manis untuk Buka Puasa

Manis Gurih dan Renyah, Berikut Menu Takjil Legendaris Khas Pekanbaru

7 Tempat Ngabuburit Gratis di Surabaya yang Bisa Dikunjungi Bareng Teman atau Keluarga

Ingin Tetap Traveling Saat Berpuasa? Hindari 5 Hal Ini Agar Tidak Batal

Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, berikut daftar makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.

1. Sayuran dan Kacang-kacangan

Ilustrasi Sayur-sayuran
Ilustrasi Sayur-sayuran (pexels.com)

Saat berpuasa mengonsumsi sayuran adalah hal yang harus dilakukan.

Sayuran dan kacang-kacangan mengandung banyak serat yang mudah larut dan tidak larut dalam tubuh.

Sehingga mengonsumsi sayuran dan kacang-kacangan saat sahur dan buka puasa akan membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved