3 Langkah Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Diet Pisang

Dalam beberapa tahun terakhir, "Diet Pisang" semakin populer di Jepang berkat efektivitasnya untuk membantu pelaku diet menurunkan berat badan.

3 Langkah Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Diet Pisang
YouTube
pisang untuk diet 

TRIBUNTRAVEL.COM - Dalam beberapa tahun terakhir, "Diet Pisang" telah menjadi semakin populer di Jepang berkat efektivitasnya untuk membantu pelaku diet menurunkan berat badan.

Ada banyak variasi mengenai "Diet Pisang" dengan "Diet Pisang Pagi" sebagai salah satu yang paling populer di Jepang.

Ada juga diet di mana seseorang makan pisang sebelum makan untuk merasa kenyang lebih cepat.

Sementara itu, diet lain yang merekomendasikan makan pisang sebelum makan malam juga diyakini menjadi satu diet efektif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan ekstra.

Pisang berbintik-bintik
Pisang berbintik-bintik (boldsky.com)

Jadi Kuliner Wajib Saat Ramadan, Intip Resep Kolak Pisang dan Cara Membuatnya

Jenis "Diet Pisang" ini memungkinkan para pelaku diet untuk mengkonsumsi paling banyak dua buah pisang setiap hari dan buahnya harus dimakan setidaknya setengah jam sebelum makan malam.

TONTON JUGA

Jika kamu mudah lapar di malam hari dan cenderung makan lebih banyak setelah hari yang melelahkan di tempat kerja, diet ini mungkin cocok untuk kamu.

Karena 100 gram pisang memiliki sekitar 86 kalori, buah ini bertindak sebagai pengganti nasi putih terbaik.

Buah pisang yang kaya akan vitamin dan nutrisi
Buah pisang yang kaya akan vitamin dan nutrisi (pexels.com)

Menu Buka Puasa - Resep Pancake Pisang Manis untuk Takjil Lezat Bulan Ramadan

Sebab nasi putih biasa nya mengandung hingga 252 kalori.

Satu penyebab utama bagi banyak orang kehilangan momentum dalam perjalanan penurunan berat badan mereka adalah karena kelaparan saat diet.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved