lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Beberapa kebiasaan sepele yang sering dilakukan ternyata memiliki manfaat baik bagi tubuh.
Beberapa orang sering sekali menganggap remeh kebiasaan sepele ini hingga menganggapnya kurang baik jika dilakukan.
Seperti mengunyah permen karet hingga mandi dengan air dingin yang kurang disukai banyak orang.
LIHAT JUGA:
• 7 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Punya Manfaat Tak Terduga, Kebiasaan Bergosip Tingkatkan Pertemanan
Melansir dari laman BrightSide.me, berikut TribunTravel merangkum deretan kebiasaan sepele yang dianggap remeh banyak orang namun memiliki manfaat bagus bagi kesehatan.
1. Mengunyah permen karet
• 4 Fakta di Balik Kebiasaan Makan Daging Mentah yang Populer di Ethiopia
Tidak banyak orang yang tahu jika mengunyah permen karet bisa menimbulkan efek positif bagi tubuh.
Seperti mampu meningkatkan memori, meningkatkan perhatian, kewaspadaan, hingga mempermudah mengambil keputusan.
Terbukti jika mengunyah permen karet mampu mengurangi stress dan depresi.
Permen karet berperan sebagai pengembangan reaksi relaksasi yang bisa mengurangi kadar hormon korsitol.
2. Bermain video game
• 5 Kebiasaan Sepele Ternyata Bisa Merusak Kesehatan, Termasuk Menyimpan Ponsel di Dompet
Bermain game aksi cepat dengan gambar periferal dinilai mampu membantu meningkatkan saraf sensoris.
Dengan bermain video game ternyata mampu membantu seseorang mudah dalam mengambil keputusan.
Peneliti luar negeri beranggapan jika bermain video game ternyata mampu meningkatkan kemampuan otak dalam belajar.
3. Tidak menyukai kerapian
• 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Fungsi Hati, Termasuk Konsumsi Makanan Tinggi Garam
Memiliki sikap yang cenderung berantakan dan kurang menyukai kerapian ternyata merupakan tanda baik bagi seseorang.
Beberapa orang tentu menyukai hal yang rapi dan anti berantakan, sehingga hampir semua sudut ruangan akan tertata dengan rapi.
Berbeda dengan sikap seseorang yang sering berantakan ternyata mampu meningkatkan jiwa kreatifvitas yang terpendam.
4. Menggosip
• 9 Kebiasaan Baik yang Ternyata Bisa Merugikan Tubuh, Termasuk Menggunakan Hand Sanitizer
Biasanya kebiasaan menggosip dinilai sebagai perbuatan yang jahat dan kurang bisa dipercaya.
Namun ternyata kebiasaan menggosip memiliki dampak positif, yakni mampu meningkatkan daya ingat.
Dengan menggosip maka seseorang mampu meningkatkan daya ingat terhadap orang yang sedang dibicarakan.
Selain itu menggosip juga bisa mengurangi stress dan rasa kecemasan.
5. Bersendawa
• 5 Kebiasaan Aneh yang Dilakukan Diktator Dunia, Ne Win Suka Mandi Darah Lumba-lumba
Sebagian orang beranggapan jika bersendawa merupakan perbuatan yang sedikit jorok dan menjijikkan.
Ternyata bersendawa merupakan proses pencernaan yang sedang berjalan normal.
Bersendawa dinilai mampu membantu menghilangkan gas yang terkumpul di dalam perut.
Tidak hanya itu, bersendawa mampu menjaga kesehatan lambung.
• Tes Kepribadian - Genre Musik Favorit Bisa Ungkap Karakter Asli Seseorang
• Daftar 10 Negara Terkecil Di Dunia, Ada yang Penduduknya Hanya Beberapa Orang Saja
• Melihat Pesona Walakiri, Pantai di Sumba dengan Pemandangan yang memikat Hati
• Diet Terlalu Ekstrem, Wanita Ini Justru Mengalami Kerusakan Otak
• 7 Manfaat Konsumsi Daun Mint Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kanker dan Nyeri Otot
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
