5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat

Ingat bahwa beberapa kebiasaan sehari - hari yang mungkin memiliki efek yang besar dalam berat badan.

5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat
boredpanda.com
Diet 

TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu bahwa ada cara tepat untuk menurunkan berat badan?

Mungkin kamu sudah mencoba menurunkan berat badan tetapi seolah-olah tidak melihat hasilnya?

Pernahkah berpikir tentang kesalahan yang mungkin kamu lakukan?

Ingat bahwa beberapa kebiasaan sehari - hari yang mungkin memiliki efek yang besar dalam berat badan.

Namun, kamu juga harus ingat bahwa untuk mencapai berat badan yang ideal itu tak ada kaitannya dengan diet super ketat yang tidak sehat.

Lantas bagaimana cara dan langkah yang tepat untuk mengurangi kegemukan?

Simak poin-poin berikut:

1. Pilih 'saus salad' dengan bijak

Salad.
Salad. (pixabay.com)

5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Berolahraga, di Antaranya Bergaul dengan Teman yang Kurus

Trik lain untuk mengurangi massa lemak yang tubuh kamu terakumulasi adalah menghindari bumbu yang menambah lemak jenuh atau tidak sehat bagi die.

Daripada menggunakan produk komersial di salad, buatlah sendiri di rumah dengan kualitas baik.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved