Akses berita terupdate se-indonesia lewat aplikasi TRIBUNnews

8 Resep Bekal Anak Sekolah, Omelet Bento, Nasi Gulung, hingga Chicken Katsu

Penulis: Kurnia Yustiana
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Menu bekal anak sekolah.

Bahan Tumisan:
300 gram buncis mini, potong ujung-ujungnya
4 butir bawang merah, iris tipis
1 butir bawang putih cincang
2 buah cabai kering, iris serong
1 sendok teh saus tiram
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
2 sendok makan minyak, untuk menumis

Cara Membuat Ayam Katsu Buncis:

  • Lumuri ayam bersama garam dan air jeruk nipis. Tusuk-tusuk. Diamkan 15 menit.
  • Celupkan ayam ke dalam pencelup. Gulingkan tepung di atas pelapis. Tekan-tekan.
  • Goreng ayam di dalam minyak yang sudah dipanaskan di atas api sedang hingga matang. Sisihkan.
  • Tumisan, panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih dan cabai kering hingga harum. masukkan buncis.
  • Aduk hingga setengah layu. Bubuhi saus tiram, garam, dan merica bubuk. aduk rata.
  • Sajikan buncis bersama dengan ayam katsu di atasnya.

7. Resep Nasi Tomat Ayam Katsu

Nasi tomat ayam katsu. (Sajian Sedap)

Bahan Nasi:
200 gram beras
5 siung bawang putih, cincang halus
2 buah wortel, potong kotak kecil
1 buah tomat, haluskan
2 sendok makan pasta tomat
400 ml kaldu ayam
1/2 sendok teh oregano
1/2 sendok teh basil
1 sendok teh paprika bubuk
1 sendok teh garam
2 sendok makan minyak untuk menumis

Bahan Ayam Katsu:
1/2 buah dada ayam, belah 2 memanjang
1 siung bawang putih, cincang halus
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
600 ml minyak untuk menggoreng

Bahan Pencelup:
1 butir telur ayam, kocok lepas

Bahan Pelapis:
100 gram tepung terigu
200 gram tepung panir kasar

Bahan Pelengkap:
100 gram buncis, potong 3 cm, rebus

Cara Membuat Nasi Tomat Ayam Katsu:

  • Nasi, panaskan minyak. Tumis bawang putih sampai harum.
  • Masukkan wortel dan pasta tomat. Aduk.
  • Tambahkan beras, oregano, basil, tomat dan paprika bubuk. Aduk rata.
  • Tuang kaldu ayam dan garam. Masak sambil sesekali diaduk sampai nasi matang.
  • Ayam katsu, lumuri dada ayam dengan bawang putih, garam, dan merica bubuk. Diamkan selama 15 menit.
  • Gulingkan dada ayam dengan tepung terigu. Celupkan ke dalam telur. Gulingkan kedalam tepung panir.
  • Goreng dalam minyak panas dengan api sedang sampai berwarna kecokelatan. Angkat. Potong-potong sebesar telunjuk.
  • Tata nasi di dalam mangkuk. Letakkan ayam katsu dan bahan pelengkap di atasnya. Sajikan.

Baca juga: 21 Resep Masakan Sehari-hari untuk 1 Minggu agar Tidak Bosan

8. Resep Ayam Katsu Keju

Ayam katsu keju. (Sajian Sedap)

Bahan:
2 buah dada ayam fillet
1/2 sendok makan air jeruk nipis
1 sendok teh kecap asin
1 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
500 ml minyak untuk menggoreng

Bahan Isi (aduk rata):
100 gram keju cepat leleh, diparut kasar
1 sendok teh peterseli cincang halus

Bahan Pelapis:
2 butir telur, dikocok lepas
200 gram tepung panir kasar

Bahan Pelengkap:
50 gram saus mayones
50 gram saus sambal

Cara Membuat Ayam Katsu Keju:

  • Potong dada ayam dua bagian. Masing-masing belah dua bagian bentuk kantong. Memarkan sedikit.
  • Lumuri ayam dengan air jeruk nipis, kecap asin, garam, dan merica. Diamkan 15 menit. Isikan bahan isian ke dalam ayam.
  • Gulingkan di atas tepung panir. Celup ke dalam telur. Gulingkan di atas tepung panir.
  • Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan di atas api sedang sampai matang.
  • Sajikan ayam katsu bersama pelengkap.

Simak artikel resep lainnya di sini.