TRIBUNTRAVEL.COM - Membuat jus buah memang terbilang cukup mudah.

Meski begitu, manfaat dari mengkonsumsi jus buah ternyata cukup menakjubkan.

Jus buah buatan sendiri tentu sangat dianjurkan lantaran bebas dari aditif ataupun pengawet.

Minuman ini adalah pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 6 Makanan Lezat yang Ternyata Berisiko bagi Kesehatan Tubuh

Sebab, jus buah memaksimalkan asupan nutrisi dan mengganti makanan dengan pilihan yang sehat serta menyegarkan.

Ada beberapa jus buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi lantaran menafaatnya bagi kesehatan tubuh.

Apa saja? Yuk simak informasi yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng berikut ini.

1. Jus semangka

Antioksidan seperti vitamin C, karotenoid, likopen, dan cucurbitacin E dapat ditemukan di bagian putih dan kulit buah semangka.

Zat ini sangat penting dalam memerangi radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Baca juga: Rasanya Manis dan Mudah Dicerna, Ini 5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan Tubuh

Seperti halnya diabetes, penyakit jantung, dan kanker.

Selain itu, zat ini juga membantu menjaga kulit tetap bersinar dan awet muda.

2. Jus mentimun

Jus mentimun menawarkan banyak manfaat, termasuk detoksifikasi, keseimbangan hormon, kekebalan, perbaikan kulit, kekuatan tulang dan sifat anti-kanker.

Mengonsumsi minuman ini dapat mengeluarkan racun, meningkatkan pergerakan usus dan membantu mengatur hormon.