Mandi air dingin mengirimkan sejumlah besar dorongan listrik ke otak dan memicu pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.

Saat endorfin ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres akan menurun dan kita akan terhindar dari masalah kulit akibat stres.

4. Mengencangkan Pori-Pori

Air panas bisa menghilangkan sebagian minyak yang bisa membuat kulit kita kering, berbeda dengan air dingin justru bisa memperkecil pori-pori.

Ini juga membantu memberikan kesehatan kulit wajah dan meningkatkan kecerahan kulit Anda.

5. Meredakan Rasa Tidak Nyaman pada Kondisi Kulit Tertentu

Mandi air panas bisa membuat kulit terasa terbakar, menyebabkan kemerahan, gatal, dan bahkan mengelupas.

Namun, air dingin justru melakukan yang sebaliknya. Bagi yang menderita kulit gatal, mandi air dingin bisa membantu mengatasi rasa ingin menggaruk.

Mendinginkan kulit dengan mandi air dingin juga membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh kondisi kulit psoriasis.

Baca juga: Jarang Diketahui, Buah Sawo Ternyata Memiliki 3 Manfaat Kesehatan yang Baik bagi Tubuh

Baca juga: Jarang Diketahui, Teh Celup Bekas Punya 5 Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan Kulit

Baca juga: 5 Manfaat Minuman Wedang Jahe untuk Jaga Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Kanker

Baca juga: 5 Manfaat Kopi bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Menurunkan Berat Badan

Baca juga: 5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Kulit, Ternyata Bisa Mengobati Jerawat

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul "Tak Hanya Terasa Segar, 5 Manfaat Ini Bisa Kita Dapatkan Jika Mandi dengan Air Dingin"