TRIBUNTRAVEL.COM - Makanan dan Minuman dikonsumsi biasanya untuk membantu mencukupi kebutuhan tubuh dan mengurangi bahkan menghilangkan rasa lapar atau haus.

Tapi tahukah kamu? jika ada beberapa makanan dan minuman yang justru bisa membuat tambah lapar.

Dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang justru bisa bikin tambah lapar:

1.Putih telur

Telur memang dikenal kaya akan protein dan menjadi salah satu sumber protein hewani.

Tapi ternyata mengonsumsi putih telurnya saja bisa membuat kamu makin tambah lapar lho.

Tonton juga: 

Ini dikarenakan kandungan protein di dalam putih telur terhitung rendah dan tidak ada lemaknya.

Perlu diketahui, selain serat dan protein, lemak adalah komponen penting dalam makanan yang bisa membuat kamu kenyang.

Nah sebagai solusinya, selain mengonsumsi putih telurnya saja, kamu juga harus mengonsumsi kuning telur agar kebutuhan protein dan lemak terpenuhi.

• Jadi Destinasi Liburan Favorit, 9 Negara Ini Justru Rawan Copet, Mana Saja?

• 5 Kombinasi Makanan yang Membantu Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi Kacang Legum dengan Jagung

• Bisa Jadi Alternatif Menginap, Ini 10 Tempat Glamping Terbaik di Indonesia

2. Susu yang Rendah Lemak

Nah, buat yang lagi diet atau mengurangi berat badan, minuman yang satu ini biasanya jadi salah satu pilihan utama.

Sesuai namanya, susu ini kandungan lemaknya sedikit.

Tapi, efeknya bisa berimbas pada perut kamu yang bakal keroncongan dan merasa lapar setelah mengonsumsi susu jenis ini.

3. Roti