Ketika travelling, biasanya energi tubuh banyak terkuras, tubuh pun perlu melakukan adaptasi ketika berada di tempat dengan suhu atau cuaca yang berbeda.

Karenanya jangan tambah beban tubuhmu dengan konsumsi minuman bersoda ya.

6. Junk food

Junkfood merupakan makanan cepat saji yang kurang sehat.

Nah maka dari itu kamu jangan sekali-kali mengonsumsi junk food saat traveling.

Memang makan makanan cepat saji bisa cepat kenyang dan praktis.

Tapi akan mengganggu kalian saat melakukan perjalanan.

7. Sambal

Banyak orang bilang kalau makanan pedas bisa menambah semangat.

Tapi jangan mengkonsumsi makanan pedas saat traveling karena bisa mengganggu pencernaanmu.

Bisa jadi kamu tidak bisa melanjutkan perjalanan hanya karna sakit perut dan harus bolak-balik ke kamar mandi.

8. Olahan daging

Daging membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna.

Maka dari itu hindari mengonsumsi daging dalam bentuk apapun.

Kalaupun kalian tetap ingin mengonsumsi daging, imbangi dengan mengonsumsi sayur-sayuran.