Biasanya penderita flu sangat membutuhkan asupan protein yang banyak untuk tubuh.

Sumber protein yang melimpah dapat kamu temukan di telur.

Namun berhati-hati dalam mengolahnya, disarankan untuk memasak telur bukan dengan digoreng tetapi dengan merebus.

Telur yang direbus akan terjaga kandungan proteinnya, sedangkan telur yang digoreng kandungan protein akan mudah pecah saat dipanaskan dengan minyak.

Dengan mengonsumsi telur rebus sehari satu kali dapat membantu meningkatkan kebutuhkan protein dalam tubuh dan menurunkan flu.

• Promo TIX.ID - Diskon 50 Persen untuk Pembelian Tiket Film Captain Marvel, Catat Syaratnya

• Deretan Promo Ancol Maret 2019, dari Promo Annual Pass Atlantis hingga Hot Deals

• Rekomendasi Camilan Enak untuk Menemani Akhir Pekan, Coba Dadar Gulung Isi Vla Custard

• Atlantis Adventure Beri Promo Annual Pass Atlantis - Bebas Berenang Setahun dan Nikmati Wahana Baru

• 4 Penyajian Kopi Terunik di Indonesia, Mau Coba Kopi yang Dicelup Arang di Jogja?

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)