TRIBUNTRAVEL.COM - Setiap orang memiliki sensitivitas berbeda-beda terhadap makanan dan minuman tertentu.

Ada yang merasakan alergi hingga mual jika mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Tetapi ada juga yang merasakan sakit kepala ketika memakan makanan tertentu.

Sehingga saat mengonsumsi makanan dan minuman harus serba pilih-pilih guna menghindari efek samping tersebut.

LIHAT JUGA VIDEO BERIKUT INI:

• Hati-hati, Sering Sakit Kepala dan 7 Gejala Ini Menandakan Tubuhmu Kelebihan Kafein

Berikut TribunTravel merangkum dari berbagai sumber jenis makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala.

1. Daging

• 5 Cara Menghindari Sakit Kepala saat Naik Pesawat, Jangan Makan Cokelat Sebelum Terbang

Mungkin tidak banyak orang yang memperhatikan kualitas daging saat membeli makanan siap saji.

Ada beberapa daging yang memiliki kandungan pemicu sakit kepala.

Seperti daging olahan yang mengandung nitrat, bahan pengawet daging yang menyebabkan sakit kepala.

Selain itu pada beberapa olahan daging juga mengandung tiramin yang dapat menimbulkan migrain, seperti sosis, bakso daging, daging asap, hingga ikan asin.

2. Makanan yang Mengandung MSG

• 5 Langkah Cepat dan Ampuh Atasi Sakit Kepala Secara Efektif, Bisa Dicoba Saat Traveling

Monosodium Glutamate (MSG) mungkin sudah tidak asing lagi bahkan beberapa orang gemar mengonsumsi makanan yang mengandung MSG.

Perlu diketahui bahwa MSG dapat memperkuat rasa dalam masakan namun juga dapat menimbulkan sakit kepala.

Semakin tinggi kadar penggunaan MSG, maka semakin tinggi pula dampak pemicu sakit kepala.