Baca tanpa iklan
Dengan demikian, akan membuatmu dalam keadaan kenyang dan berenergi.
Pastikan juga sarapan Anda tidak mengandung tinggi gula.
Sebab, hal itu akan menimbulkan rasa kantung setelah mengonsumsinya, sehingga dapat mengganggu konsentrasi.
3. Dalam porsi cukup
• Menu Sarapan 7 Orang Tersukses dan Terkaya di Dunia, Sederhana serta Jauh dari Kesan Mewah
Meski mengandung tinggi serat dan protein, bukan berarti kamu bebas mengonsumsinya makanan dalam jumlah banyak ketika sarapan.
Sarapan juga punya porsi.
Sarapanlah dengan porsi yang cukup.
(TribunTravel)