Pakaian yang terlalu ketat akan menghambat peredaran darah, membuat kembung dan dehidrasi dengan mudah saat kita duduk berjam-jam di sana.

Jadi, pastikan untuk mengenakan pakaian longgar yang akan membuat tubuh kamu merasa nyaman saat bergerak.

Juga, kaus kaki sepanjang paha atau lutut yang bisa memberikan kehangatan.

5. Berdiam diri selama penerbangan

• 7 Fakta Kursi Pesawat yang Harus Kamu Ketahui, Jadi Panduan Pilih Tempat Duduk yang Aman

Duduk terlalu lama saat berada di dalam pesawat ternyata tak menyehatkan.

Kamu perlu bangun dari tempat duduk secara berkala selama penerbangan untuk menghindari banyak masalah kesehatan, termasuk mengalami pembekuan darah di kaki yang dapat mematikan.

Saat duduk selama penerbangan, darah tidak akan bisa beredar secara efisien.

Plus, kamu tentu tidak ingin turun dari pesawat dengan pergelangan kaki yang bengkak bukan?