Jeruk juga kaya serat larut air dan dapat mengikat kolesterol yang terserap di usus halus.

Buah penurun kolesterol berwarna oranye ini mengandung d-limonene, senyawa kimia yang bermanfaat untuk melarutkan kolesterol.

Jeruk juga merupakan buah yang tinggi kadar vitamin C.

Vitamin C tidak hanya bekerja membantu mencegah penumpukan kadar kolestrol LDL.

8. Rebusan jahe

Air rebusan jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menyingkirkan infeksi tenggorokan.

Jahe kaya akan enzim dan minyak alami yang bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat dari tubuh.

9. Semangka

Semangka juga termasuk dalam daftar buah penurun kolesterol.

Hal ini diketahui karena semangka mengandung likopen yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

10. Pisang

Pisang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat.

Selain itu, kalium dalam pisang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.