TRIBUNTRAVEL.COM - Mendaki gunung merupakan kegiatan wisata alam yang memerlukan energi ekstra.

Mendaki gunung diperlukan peralatan kemah hingga perlengkapan pribadi lengkap, yang akan dikemas di dalam satu tas.

Energi yang dibutuhkan akan meningkat hingga 50 persen dari kondisi normal.

Dengan medan yang terus menanjak dan beban bawaan yang berat, tentunya energi akan terkuras.

Jika energi terkuras, maka pendakian pun terasa akan sangat melelahkan.

Di tengah pendakian, pasti akan merasa lapar dan kekurangan air.

Namun dengan perubahan cuaca di gunung yang tak dapat diperkirakan, dituntut untuk efektif dan efisien dalam memanfaatkan waktu pendakian.

Begitupun dalam hal mengelola isi perut.

Tanpa harus memasak nasi dan menyantap lauk, ada pilihan lain yang dapat dilakukan para pendaki gunung untuk memenuhi kebutuhan gizi ketika mendaki.

Walaupun cepat saji, tentu tetap asupan yang dibutuhkan tetap terpenuhi.

Makanan dan minuman ringan yang dibawa diusahakan agar seminimalis mungkin agar mudah dikemas ke dalam ransel.

Berikut adalah makanan dan minuman ringan yang dapat dibawa ketika mendaki gunung.

1. Sereal Bars

Sereal bars adalah makanan padat berbentuk persegi panjang yang terbuat dari biji-bijian sereal seperti gandum, rye dan beras.

Sereal bars dapat digunakan sebagai pengganti sarapan walaupun sebenarnya dapat dimakan setiap saat.