Cegah Obesitas, Penelitian Ini Ungkap Cara Terbaik Kurangi Minuman Manis

TRIBUNTRAVEL.COM - Minum minuman manis, bersoda dan dingin memang menyenangkan.

Tapi, ada banyak bahaya mengancam di balik kebiasaan konsumsi minuman manis.

Soda yang mengandung gula dan minuman manis lainnya dianggap sebagai pendorong utama obesitas di seluruh dunia.

Ada baiknya kamu mulai mengurangi minuman sarat kalori ini.

Dilansir TribunTravel dari laman AsiaOne, menurut analisis yang diterbitkan dalam jurnal The Cochrane Database of Systematic Review, para peneliti menemukan tindakan yang tampaknya bisa membantu orang mengurangi minuman manis.

Di antaranya adalah membatasi ketersediaan soda manis di sekolah, menaikkan harga soda dan gula di restoran, toko dan pusat hiburan.

• Perkiraan Tarif Taksi Terbang yang Akan Diluncurkan Tahun 2025

• Peringati Hari Purbakala Nasional, Ratusan Pelajar Bersihkan Candi Borobudur

• Di Indonesia, Siwon Kunjungi Bali dan Kantor SM Town di Jakarta

• 4 Cara Ampuh Mengurangi Kebiasaan Makan Junk Food

TONTON JUGA :

Produsen juga harus mulai menjual minuman sehat untuk anak-anak dan promosi minuman sehat di supermarket.

Apa yang membuat minuman manis buruk bagi kesehatan adalah "kalori kosong," kata Dr. Bruce Y. Lee, direktur eksekutif Global Obesity Center dan profesor di Sekolah Kesehatan Publik Johns Hopkins Bloomberg di Baltimore, Maryland.

Studi ini juga menyoroti pentingnya pendidikan, terutama untuk anak-anak, kata Shelly Kendra, manajer nutrisi klinis di Rumah Sakit Magee-Womens dari University of Pittsburgh Medical Center.

"Apa yang kita pelajari saat masa anak-anak adalah apa yang akan kita bawa sampai kita dewasa," kata Kendra.