Ramadan

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur Agar Tidak Sembelit Selama Berpuasa

Aneka makanan yang harus dihindari saat sahur agar terhindari dari sembelit selama berpuasa di bulan Ramadan.

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur Agar Tidak Sembelit Selama Berpuasa
pexels.com
Ilustrasi kuliner pasta yang bisa menyebabkan sembelit jika dikonsumsi saat sahur bulan Ramadan 

TRIBUNTRAVEL.COM - Aneka makanan yang harus dihindari saat sahur agar terhindari dari sembelit selama berpuasa.

Saat berpuasa tubuh mudah terserang berbagai penyakit, seperti bau mulut, dehidrasi, asam lambung, hingga sembelit.

Aneka makanan ini harus dihindari untuk mencegah risiko sembelit selama berpuasa di bulan Ramadan.

Meskipun terlihat sangat enak, ternyata mengonsumsi aneka makanan ini tidak terlalu baik untuk sistem pencernaan.

LIHAT JUGA:

Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, berikut aneka makanan yang harus dihindari saat sahur agar tidak sembelit selama puasa.

1. Pisang

5 Minuman Pencegah Asam Lambung yang Cocok Diminum saat Sahur dan Buka Puasa

Hindari mengonsumsi pisang mentah atau pisang setengah matang saat sahur selama bulan Ramadan.

Pisang memiliki ikatan rantai glukosa yang ketika masuk ke dalam tubuh akan sulit untuk diuraikan.

Selain itu pisang yang belum matang sempurna akan memperlambat jalannya sistem pencernaan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved