Dirangkum dari laman Boldsky.com, Senin (1/4/2019) pisang yang terlalu matang memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik, di antaranya :

1. Mencegah kerusakan sel

Kaya akan antioksidan, makan pisang yang terlalu matang bisa menunda kerusakan sel yang disebabkan oleh kerusakan internal dan sel radikal.

Pisang bisa membantu dalam menurunkan risiko penyakit.

2. Menurunkan tekanan darah

Pisang yang matang terlalu banyak mengandung kalium dan rendah natrium.

Konsumsi teratur dapat membantu mengatur aliran darah yang baik dan membersihkan segala penyumbatan di arteri.

Jika peredaran darah lancar, artinya membantu mencegah stroke dan serangan jantung, karena sistem peredaran darah berfungsi secara efisien

3. Meredakan mulas

Buah bertindak sebagai antasid ketika menjadi terlalu matang.

Buah yang tertutup bintik-bintik cokelat bisa membantu menenangkan iritasi dan memberikan kelegaan.

4. Mencegah anemia

Kaya zat besi, makan pisang yang terlalu matang secara alami dapat membantu meningkatkan kadar darah dalam tubuh.

Ini adalah salah satu solusi terbaik untuk mengobati anemia.

5. Meningkatkan energi