Sinar matahari di pantai bisa sangat terik dan dapat menyebabkan kulit terbakar.

Pastikan untuk selalu memakai tabir surya sebelum bermain di pasir atau air.

2. Jangan sampai dehidrasi

Dehidrasi bisa menjadi masalah saat menghabiskan waktu di bawah sinar matahari.

Bawa sebotol air dan minumlah secara berkala sepanjang hari.

Hal ini akan membantu menjaga tubuh tetap segar dan mencegah kelelahan akibat panas.

3. Bawa makanan ringan

Bermain di pantai sering kali membuat perut cepat lapar.

Bawa makanan ringan seperti buah, kacang, atau sandwich agar bisa tetap bertenaga tanpa harus membeli makanan cepat saji yang tidak sehat.

Hal ini juga menghemat pengeluaran karena tidak perlu membeli makanan yang biasanya dijual lebih mahal di tempat wisata.

Baca juga: Hutan Wisata Kebesani, Ekowisata Pinus di Ende NTT dengan Udara Sejuk

4. Gunakan pakaian dan topi yang nyaman

Kenakan pakaian yang nyaman dan bernapas serta jangan lupa topi untuk melindungi kepala dari sengatan sinar matahari langsung.

Topi juga membantu melindungi mata dari paparan sinar matahari yang menyilaukan.

LIHAT JUGA:

5. Hormati laut dan hindari bahaya