Baca tanpa iklan
8. Buah-buahan
Selain sayur, buah-buahan juga perlu dibawa sebagai pelengkap nutrisi.
Buah-buahan akan menambah vitamin dan serat bagi tubuh.
Adapun buah-buahan yang mengandung banyak air juga dianjurkan dimakan agar kebutuhan air bagi tubuh juga ikut terpenuhi.
Buah-buahan yang bisa dibawa antara lain, jeruk, pisang, dan semangka.
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 8 Rekomendasi Bekal Makanan untuk Mendaki Gunung yang Bikin Kamu Kuat dan Kenyang