Cara membuat smoothies pisang wortel:

1. Siapkan blender, masukkan pisang, wortel, madu, dan susu cair.

2. Haluskan menggunakan blender sampai teskturnya lembut.

3. Masukkan ke dalam mangkuk. Tata potongan pisang dan wortel dan beri taburan chia seed.

4. Smoothies pisang wortel siap disajikan.

4. Resep smoothies kurma

Bahan-bahan:

• 10 buah kurma segar, buang bijinya
• 250 ml yoghurt tawar, dinginkan
• 100 ml susu cair dingin
• 75 ml madu

Cara membuat smoothies kurma:

- Siapkan blender. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender.

- Nyalakan blender, proses hingga halus.

- Tuang dalam gelas saji dan smoothies kurma siap disajikan.

Perbedaan jus dan smoothies

Meski terlihat mirip, namun ternyata jus dan smoothies berbeda.

Cara paling mudah membedakan jus dan smoothies adalah dengan melihat teksturnya, dilaporkan Kompas.com.

Baca juga: Resep Nasi Godog ala Jawa Tengah, Hangat-hangat Sedap

Tektur jus biasanya lebih cair dibandingkan dengan smoothies.