Pastikan saat memilih penerbangan, pertimbangkan waktu yang paling sesuai dengan jadwal tidur.

6. Membawa Bantal Tambahan

Jika ingin mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, usahakan membawa dua bantal.

Satu bantal digunakan untuk menyangga leher, sementara bantal lainnya difungsikan untuk menyangga punggung bagian bawah.

Baca juga: Viral di TikTok Pramugari Ungkap Perlakuan Penumpang yang Menjengkelkan di Pesawat

7. Memakai Masker Mata

Masker mata juga dapat membantu mengurangi cahaya yang masuk ke dalam mata sehingga tidur menjadi lebih tenang.

8. Hindari Perasaan Cemas

Demi mendapatkan tidur nyenyak di pesawat, traveler disarankan untuk tidak memikirkan hal-hal yang menyebabkan kecemasan.

Pasalnya, bila merasa khawatir dan cemas, kamu akan sulit tidur nyenyak.

(TribunTravel.com/ Septi)

Simak selengkapnya terkait artikel tips traveling bisa klik di sini