TRIBUNTRAVEL.COM - Pusing memang bisa disebabkan karena berbagai hal.

Tak hanya saat sedang sakit, pusing juga bisa disebabkan karena terpapar sinar matahari terlalu lama.

Bahkan saat tubuh mengalami dehidrasi, kita juga bisa merasa pusing.

Selain itu, ternyata konsumsi makanan tertentu secara berlebihan juga bisa membuat kepala terasa pusing.

Apa saja makanan yang dapat membuat kepala terasa pusing? Yuk simak informasi berikut ini.

1. Makanan Tinggi Garam

Baca juga: Jangan Terlalu Sering Mengonsumsi Gorengan dan Makanan Berminyak, Ini Bahayanya

Konsumsi makanan tinggi garam secara berlebih ternyata bisa menjadi penyebab kita merasa pusing.

Saat mencerna makanan tinggi garam, tubuh akan memerlukan cairan dalam jumlah tinggi.

Nah, hal ini akan membuat tubuh jadi kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi.

Akibat dehidrasi inilah, tubuh kemudian merasa pusing, karena berbagai fungsi tubuh jadi tidak bisa berfungsi normal.

2. MSG

Agar masakan terasa lebih nikmat dan gurih, biasanya ibu akan menambahkan penyedap atau yang biasa disebut MSG.

Biasanya, seseorang yang sensitif pada MSG akan merasa pusing kalau mengonsumsi makanan yang menggunakan MSG dalam jumlah banyak.

Sama seperti garam, MSG juga butuh banyak air ketika diproses oleh tubuh.

Hal ini disebabkan karena pada MSG terdapat kandungan garam yang cukup tinggi, sehingga akan menyebabkan jumlah air dalam tubuh berkurang saat memprosesnya.