3. Gangguan tidur

Terlalu banyak konsumsi air panas menyebabkan ketidakseimbangan dalam tidur.

Hindari minum air panas sebelum tidur karena akan mengganggu tidur dengan sering buang air kecil.

4. Menekan ginjal

Ginjal memiliki sistem kapiler kuat yang mengeluarkan kelebihan air dan racun keluar dari tubuh.

Minum terlalu banyak air panas akan memberi tekanan pada ginjal dengan meningkatkan kecepatan fungsinya.

Karena minum air panas menyebabkan dehidrasi, ginjal akan berisiko.

Ini juga akan meningkatkan beban kerja ginjal, sehingga menyebabkan kerja organ ini berlebihan.

5. Luka bakar/luka bakar internal

Konsumsi air panas yang sering dapat menyebabkan luka pada lapisan organ dalam sistem tubuh.

Air panas dapat dengan mudah membakar dan melukai bibir, lapisan dalam mulut, dan lidah.

Pastikan kamu memeriksa suhu air sebelum diminum, lebih baik dikonsumsi hangat daripada panas.

Baca juga: Dikenal Menyehatkan, Air Kelapa Ternyata Punya Efek Samping

Baca juga: 7 Dampak Negatif dan Efek Samping Ngopi Berlebihan

Baca juga: 5 Efek Samping pada Tubuh yang Timbul Akibat Terlalu Sering Naik Pesawat Terbang

Baca juga: Bikin Lezat Masakan, Bawang Putih Ternyata Sebabkan 5 Efek Samping Ini

Baca juga: Jadi Tren, Diet Keto Punya 4 Efek Samping Berbahaya, Bisa Picu Kerusakan Ginjal

(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)