Sementara, jumlah kalori sebungkus mi juga berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:

- 460 kalori

- 18,8 gram lemak

- 9 gram protein

- 66 gram karbohidrat

Sedangkan jika mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:

- 175 kalori

- 0,2 gram lemak

- 4 gram protein

- 40 gram karbohidrat

Mengingat begitu banyaknya jumlah kalori dalam perpaduan mi instan dan nasi, sebaiknya kurangi atau justru hindari kebiasaan makan dua jenis makanan tersebut secara bersamaan.

Baca juga: Bayar Rp 26 Juta untuk Kelas Bisnis, Penumpang Pesawat Ini Kesal Hanya Dapatkan Mi Instan dan Cola

Baca juga: Peringkat Mi Instan Terbaik Tahun 2020, Shin Ramen Duduki Peringkat Pertama di Dunia

Baca juga: 10 Kelakuan Buruk Penumpang di Pesawat, dari Buka Pintu Darurat hingga Lempar Mi Instan ke Pramugari

Baca juga: 5 Alasan Mi Instan Tak Disarankan untuk Dimakan Saat Mendaki Gunung

Baca juga: Berbahaya, Jangan Bawa Mi Instan Sebagai Bekal Saat Mendaki Gunung, Apa Alasannya?

Artikel ini telah tayang di Tribunambon.com dengan judul Ini "Dampak Buruk Konsumsi Mi Instan dan Nasi Secara Bersamaan, Ini Penjelasannya"