Karena itu, Studi Jantung Framingham yang telah berjalan lama menemukan bahwa pria dan wanita yang melakukan perjalanan setiap tahun memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk menderita serangan jantung atau penyakit jantung.

5. Traveling membuatmu bugar

Ketika melakukan traveling kita cenderung ingin mencoba hal-hal yang baru.

Jadi, kita lebih cenderung mencoba olahraga yang tidak biasa, berjalan-jalan di kota lebih lama, atau mendaki untuk mendapatkan pemandangan terbaik.

Meskipun kamu berencana tinggal seharian di pantai, berjalan di atas pasir akan memaksa ototmu bekerja dua kali lebih keras.

Hal-hal ini tentu akan membuat tubuhmu lebih bugar.

6. Ada banyak tempat di dunia yang memiliki khasiat penyembuhan

Saat kamu traveling, kamu bisa mengunjungi situs penyembuhan yang tidak dimiliki oleh orang lain.

Seperti misalnya, mata air panas alami di Turki, Islandia atau Kosta Rika yang memanfaatkan khasiat penyembuhan.

Berendam di air yang kaya mineral ini dapat memperbaiki kulitmu, menghilangkan rasa sakit dan stres serta meningkatkan kemungkinan umur panjang.

Tentu saja dunia ini memiliki banyak tempat semacam itu yang bisa menyembuhkanmu.

7. Traveling bisa memanjangkan usia

Mereka yang senang traveling cenderung memiliki harapan hidup yang lebih lama.

Baik lokal maupun global, semua bentuk perjalanan meningkatkan kehidupan kita dan sebenarnya dapat meningkatkan harapan hidup kita pula.

Penelitian menunjukkan bahwa traveling mengurangi stres, menjaga tubuhmu tetap sehat di dalam dan di dluar, serta meningkatkan kesehatan otak.