Sehingga asam lambung yang naik bisa dengan mudah dinetralisir oleh kandungan tersebut selama berpuasa.

4. Teh herbal

Jika ingin puasa lancar tanpa gangguan asam lambung, kamu bisa coba untuk minum teh herbal.

Teh herbal yang bebas kafein dinilai mampu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko asam lambungg saat berpuasa.

Cara menyajikannya pun cukup mudah, kamu hanya perlu menyeduh teh dengan air panas selama 10 menit saja.

5. Susu nabati

Susu nabati memang memiliki banyak jenis, seperti susu kedelai, susu almond, dan maupun susu kacang mede.

Namun, semua jenis susu nabati tersebut bisa membantu menetralkan asam lambung saat berpuasa.

Bahkan susu nabati juga mengandung lebih sedikit lemak dibanding susu lainnya, sehingga aman dikonsumsi saat sahur maupun buka puasa.

• Ungkap Rasa Syukur, Ini 6 Tradisi Unik di Indonesia Jelang Ramadan

• Unik dan Menarik, Ini 10 Tradisi Menyambut Bulan Ramadan di Indonesia

• RM Surya Benhil Tutup Sepanjang Bulan Ramadan untuk Menjaga Tradisi Minang

• Masih Ada Corona, Masjid Istiqlal Akan Antar Makanan Berbuka & Siapkan Tausiyah Online Saat Ramadan

• Berburu Takjil di Yogyakarta, Coba Datangi 5 Pasar Kaget Ini saat Ramadan

(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)