TRIBUNTRAVEL.COM - Jet lag merupakan satu hal yang tak asing lagi bagi traveler yang sering melakukan penerbangan jarak jauh.

Bisa dibilang, jet lag adalah satu di antara bentuk kelelahan di era modern seperti sekarang ini.

Lalu sebenarnya, apa sih jet lag itu?

Dikutip TribunTravel dari laman Telegraph, istilah 'jet lag' pertama kali digunakan pada 1960an.

Jet lag adalah ekspresi pembentukan kata baru (portmanteau) yang menggabungkan 'jet set' dan 'time lag.'

Setelah penemuan dan penggunaan pesawat jet selama Perang Dunia II, perjalanan udara komersial dengan cepat berkembang.

• Tak Selamanya Buruk, Jet Lag Ternyata Punya Banyak Manfaat bagi Tubuh

Banyak orang yang semakin mendapat kemudahan dari penerbangan modern.

Namun, secara berangsur-angsur diperhatikan, kelas masyarakat yang menikmati keistimewaan penerbangan ini menderita penyakit yang sebelumnya tidak terdiagnosis.

Yakni, jenis kelelahan tertentu yang ditimbulkan langsung dari laju perjalanan jet.

Jet lag memiliki fakta dan definisinya sendiri, sebagaimana dirangkum TribunTravel dari laman Telegraph berikut.

1. Jet lag berbeda dari kelelahan biasa.

Perlu digarisbawahi, jet lag tidak sama dengan kelelahan biasa.

Sementara kabin yang penuh sesak, kursi yang tidak nyaman, dan anak-anak yang menangis rewel memang dapat menjadi faktor penyebab kelelahan perjalanan udara.

Namun, jet lag bukanlah efek dari keadaan-keadaan tersebut.

Sebaliknya, jet lag diakibatkan oleh jam biologis manusia yang telah terbiasa di satu tempat, tetapi menjadi kacau saat berada di tempat baru karena cepatnya perjalanan udara.