TRIBUNTRAVEL.COM - Namanya juga lebaran, di Indonesia setiap umat Islam akan menghidangkan makanan enak.

Hemm.. siapa yang tidak tergoda melihat rendang, sambel goreng ati ampela, opor.

Belum lagi aneka kue-kue dan minumannya... beuh mulut dijamin terus bergoyang deh.

TONTON JUGA

Jadi memang wajar jika kita akan sulit menahan keinginan untuk makan dan makan dan makan saat Lebaran.

Namun, sebagai manusia yang mencintai kesehatan dan memperhatikan hidup sehat, kapan pun dimanapun mengontrol keinginan untuk menahan diri dari godaan makanan tetap harus on.

Ada loh, 4 trik mudah menghilangkan keinginan makan. 

Bahkan, keinginan makan bisa hilang dalam 5 menit. 

Inilah cara menghilangkan keinginan makan kurang dari 5 menit.

1. Gunakan Wewangian

Jika kamu merasa ingin makan, coba cium bebauan yang tidak ada hubungannya dengan makan.

Contohnya jika kamu merasa ingin makan cokelat, coba cium aroma pewangi apel yang segar atau jasmine.

Menurut para peneliti, mencium aroma lain yang tak ada hubungannya dengan makanan akan membuat kamu tidak lagi ingin makan.

2. Bermain Tetris

Menurut sebuah penelitian, bermain tetris selama tiga menit ternyata bisa membuat keinginan kamu untuk ngemil hilang.