Baca tanpa iklan
7. Sayuran Hijau
• Hari Pertama Puasa Bingung Makan Apa? Coba 4 Menu Sahur Praktis dan Sederhana Ini
Mengonsumsi banyak sayuran hijau seperti bayam saat sahur menjadi menu yang sangat direkomendasikan.
Sayuran hijau merupakan makanan dengan serat tinggi mampu memberikan massa terhadap makanan yang kamu konsumsi.
Disaat mengonsumsi bayam saat sahur akan membuat tubuh kamu tidak mudah lemas karena anemia.
Sayuran ini juga mengandung lutein, folat, dan beta-karoten yang baik untuk menjaga sel-sel otak.
• 7 Jenis Makanan ini Baik Dikonsumsi Penderita Hipertensi
• Pria Ini Ajak Ibunya Liburan Setiap Tahun Demi Janji di Masa Lalu
• Seorang Pria Tewas Diserang Hiu saat Berenang di Lepas Pantai Pulau Maui
• 5 Hotel di Jakarta yang Tawarkan Paket Bukber All You Can Eat
• 6 Hal yang Tidak Boleh Kamu Lakukan Saat Menginap di Hotel
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)