Kayu manis juga memiliki zat pembakaran lemak, yakni cinnamaldehyde.

Sebagai manfaat tambahan, kayu manis dapat membantu mengatur lipid darah, seperti kolesterol dan trigliserida.

5. Kacang kenari dan almond

Banyak penelitian merujuk kacang sebagai salah satu makanan pembakar lemak yang efektif.

Kacang memiliki kandungan kapur, protein, serta lemak baik yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, membantu penurunan berat badan.

Kacang kenari adalah salah satu sumber asam lemak omega-3 non-ikan terbaik, dan almond memberikan manfaat ekstra berupa kalsium pembentuk tulang.

• Hindari Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis saat Buka Puasa Agar Gula Darah Tak Melonjak

• Tarif dan Cara Naik Kereta Api Bandara ke Yogyakarta International Airport

• Masjid Cheng Ho, Tempat Ngabuburit Sambil Belajar Sejarah di Kota Surabaya

• Masyarakat Keluhkan Tingginya Harga Tiket Pesawat, Ini Tanggapan Menhub

• Rekomendasi Wisata Religi saat Ramadan, Kunjungi 4 Masjid Paling Tua di Indonesia

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Jauhi Es Buah Sebagai Hidangan Buka Puasa, Ganti dengan 5 Makanan Ini Niscaya Berat Badan Cepat Turun