TRIBUNTRAVEL.COM - Jika kamu suka nonton drama Jepang, pasti sering memperhatikan wanita Jepang yang rata-rata bertubuh langsing.

Hampir jarang kita menemukan wanita Jepang bertubuh gemuk.

Bukan cuma itu saja, mereka juga tampak lebih muda dari usia sebenarnya.

Misalnya, wanita dewasa berusia 35 tahun yang masih terlihat seperti remaja 20 tahun.

Tentu ada alasan di balik penampilan awet muda dan tubuh langsing yang dimiliki wanita Jepang.

Melansir dari viralthread.com, selain mengonsumsi makanan sehat, berikut 10 gaya hidup wanita Jepang yang membuat mereka selalu tampil cantik, langsing dan awet muda.

1. Minum teh hijau

Tidak diragukan lagi, teh hijau adalah minuman yang paling sehat.

Sarat dengan nutrisi dan antioksidan terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh.

Teh hijau juga membantu mekanisme pertahanan tubuh terhadap kanker dan berbagai jenis infeksi, menurunkan berat badan dan menurunkan kemungkinan obesitas.

• Rekomendasi Menu Buka Puasa - 5 Kuliner Khas Jepang Cocok Jadi Pilihan Menu Berbuka Puasa

2. Tidak pernah makan saat bepergian

• 10 Potret Conchita Caroline dan Suami Bulan Madu ke Jepang hingga Sewa Fotografer Profesional

Orang Jepang sangat menjaga tata krama saat makan.

Mereka tidak pernah makan di tengah perjalanan atau sambil berjalan karena itu dianggap kasar dan tidak pantas.

Mereka juga tidak suka makan sambil menonton TV atau bekerja.

Orang Jepang hanya makan pada jam makan dan memakannya perlahan-lahan agar makanan dicerna dengan baik.